こんにちは！
岐阜県美濃加茂市の佐藤歯科医院です🦷✨

全身の骨がもろくなる骨粗しょう症は、実は歯を支える「顎の骨」にも影響します。

顎の骨が弱くなると、歯がぐらつきやすくなったり、歯周病が悪化しやすくなるなど、お口の健康に様々なリスクをもたらします。

当院のお便りでは、この関係性を詳しく解説するとともに、「今日からできる骨と歯の強化習慣」をご紹介しています！

🦴 顎の骨がもろくなると？

• 歯がぐらつき、抜けやすくなります。（歯を失うリスクが約1.5倍に！）
• 歯周病の進行が加速し、重症化しやすくなります。
• インプラント治療に必要な骨量が不足する場合があります。

💪 骨と歯の強化習慣

以下の3つの習慣で、骨と歯は守れます。

• 栄養補給: カルシウム、ビタミンD（日光浴も）、ビタミンK（納豆など）を意識して摂る。
• 禁煙: 喫煙は骨粗しょう症のリスクを約2倍に高めます。
• 適度な運動: 散歩や階段の上り下りなど、骨に刺激を与える習慣を。

🌱 歯も骨も、失うと元には戻りません。小さな一歩から、未来の健康な笑顔を守りましょう！