診療時間のお知らせ2026.10.12
【10月のお便り】口腔機能低下症チェック 舌・唇の動き｜美濃加茂市 佐藤歯科医院
🍁 10月のお便り 🎃
岐阜県美濃加茂市の佐藤歯科医院です🦷✨
当院では、口腔機能低下症のチェックを専門の機械を使って行っています。
全部で6つの項目があるので、1つずつご紹介します！
今回のテーマは
「舌・唇の動き」です👄
🗣️ 最近、こんな変化はありませんか？
❶ 滑舌が悪くなったと感じる
❷ 人に聞き返されることが増えた
❸ 食べこぼしが増えた
❹ 食べ物が口の中に残りやすい
実は、こうした変化には「舌や唇の動き」が関係していることがあります。
舌や唇の動きが低下すると、食べ物を口の中でひとつにまとめることが難しくなり、噛む・飲み込むにも影響が出ることがあります。発音にも関わるため、話しにくさとして現れることもあります。
⏱️ 「パ」「タ」「カ」を1秒間に6回言えますか？
これはただの早口言葉ではなく、正式な検査項目なんです。
この3つの音は口の動かす場所がそれぞれ違い、お口のどこが弱っているのかが分かります！
「パ」が苦手 ➡ 唇の動き
「タ」が苦手 ➡ 舌先の動き
「カ」が苦手 ➡ 舌奥の動き
「パ」だけ苦手な方も、「カ」だけ苦手な方もいます。3つ測ることで、弱っている箇所が見えてきます。
🔬 専用の装置で「舌・唇の動き」を測定
当院では、専用の測定器「健口くんハンディⅡ」で舌・唇の動きを測定できます👀
✅ 「パ」「タ」「カ」をそれぞれ5秒間、できるだけ速く発音するだけ
✅ 発音回数を自動でカウント
✅ 1秒あたりの回数を数値で確認できます👌
1秒あたり6回未満の音があると、「舌口唇運動機能低下」に該当します。
「なんとなく話しにくい」を、目に見える数値で確認できるので、お口の状態の変化に早く気づくことができます。
💪 今日からできる「パタカラ体操」
気になる方には、パタカラ体操がおすすめです😊
日頃から舌や唇を動かすことが、動きを保つための大切な習慣です。
★ パ…唇をはじくように
★ タ…舌先を上の前歯の裏につけるように
★ カ…舌の奥を上あごの奥につけるように
★ ラ…舌をまるめるように
各発音8回を2セット行いましょう！
舌と唇の動きが鍛えられ、舌・唇の動きの維持につながります！
当院では、お一人おひとりに最適な
お口のリハビリ（口腔機能訓練）を提案しています。
早めのケアで、これからも美味しく、
笑顔あふれる毎日を過ごしましょう😊
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